IMG_8610

 

    目前正值透抽的盛產期間,透抽又稱真鎖管,屬夜行性洄游軟骨魚類,有一定的洄游路線,不受海水污染,肉質鮮美,口感更是Q甜,蛋白質含量豐富,為低熱量、高營養食材,不但富含EPA、DHA,蛋白質含量更達16%,脂肪含量則不到2%,此外也含豐富的礦物質、維生素及牛磺酸等營養素。  

 

gambade 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()


吃! 就要選最好的
大家都知道橄欖油有益健康
專家也都建議選Extra Virgin Olive Oil最好
Extra Virgin特級冷壓橄欖油,已是公認最好的油了

文章標籤

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

夏天常常看很多女生全身包得密不透風,
唯獨眼睛沒防護,
炙熱的陽光,穿透力超強的紫外線,
不僅是皮膚的大敵,更是眼睛的健康殺手
若沒有注意眼睛防曬,當心傷角膜哦!

gambade 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

天氣一熱,就想到玩水消暑一下
在家沖水,沖力不夠又怕水費大增,
到游泳池,也怕人多水不乾淨,
而且也不一直泡在水池裡,
節能用品研發達人

gambade 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

節能有撇步,這夏賺到了~

夏季電價貴森森
天氣這麼熱,冷氣不開怎麼受得了?
如何過個舒服又沒壓力的夏天呢?
家電達人要你省很大!

gambade 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()

 

從沒間斷過的食安問題,讓很多人捨棄外食、不再貪圖方便省事,

而開始學著自己做,從食材開始自己把關

但什麼都要自己做,哪來麼多時間與力氣?

gambade 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

冷氣機沒清洗
當心細菌隨著冷氣四處飄散,
news_2  

我們一般都只知道濾網要清洗,但你知道

gambade 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

彩虹歡樂料理

 

放假的時候是全家人團聚的歡樂時光,全家人一起下廚,廚房裏的器具五彩繽紛,煮出來的美味料理,幸福滋味甜在心中,不可言喻;每道菜都是幸福堆砌出來的美味,口口暖在心裏.

Tips:用對工具會讓您的廚藝自動升級,油煙變少…生活品質變好,縮短料理時間,節能減碳不再是口號.

 不洗鍋 一次煮三道菜

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

吃素()食一族最怕營養不均、菜色沒變化,家人不買單;

想要在家煮出主廚級的美味,"調味"是一道菜的精髓所在,

但市售調味品百百款,

如何挑選安全.美味又能兼顧營養的調味品呢?

農業達人吳瑞忠,現在也力行每週一日素

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

怎麼可能?!
煮色香味俱全的全營養南瓜濃湯
從 ""南瓜+南瓜仔 --> ""南瓜濃湯
熱騰上桌 真的只要5分鐘?!

任何漿品 從生米(豆)到熟漿

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
媽媽們有沒有覺得

我們在煮菜時,看起來很像回事
但嚐起來又有似乎少一味的感覺
問題可能出在調味料上哦

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

食安問題層出不窮 自己做最安心,

要裡外兼顧忙裡忙外的現代媽媽們
要為家人準備健康營養又美味的餐點
不必在廚房揮汗如雨 埋頭苦幹啦!

紙業大姐大蔡麗香 下廚從來不用穿圍裙

gambade 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

頭髮毛燥 斷髮 甚至掉髮
真是令人很困擾 
你知道這可能都是因為用錯洗髮精引起的?
洗髮精用錯了,不僅頭髮乾澀沒光澤
可能連毛囊都會受損哦!

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

吃膩一成不變的白麵條嗎?
吃泡麵又擔心健康問題,

來點不一樣的營養的黑芝麻麵條吧!
傳承一甲子的製麵功夫
製麵老師傅劉聰明說

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

心愛的你發霉了!!

換季收納時

愈珍貴的衣物與物品
愈想把它好好保存

gambade 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()