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青醬 圖3.JPG

 

 

美味好吃的西班牙料理,在家也可吃得到,

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家中有老人或長輩的朋友們 要注意了!

你有沒有發現爸爸、媽媽或爺爺、奶奶愈來愈不喜歡出門,愈來愈不喜歡動!

未必是他們年紀大了懶得動,可能是關節出問題了!

走一步 痛一步!

沒有親身體會過的人,不會瞭解那種痛苦,

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