目前日期文章:201104 (10)

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DSCF0833.jpg  
一日之計在於晨,
早餐是一天的第一餐,千萬不能隨便吃
有人說早餐要吃得像國王,
意思不是要大吃大喝,而是要吃進足夠的營養,

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天氣漸漸暖和,厚重的外衣也將漸漸褪去
有沒有覺得壓力很大?

褪去冬衣後的身材,你滿意嗎?
快拿出春夏的衣服出來試試看,
對自己的身材不太滿意的朋友們,

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就醬變義下 (17).jpg  
醬料廣受大家喜愛
,
因為他是美味變化的重要角色,
想要
快樂下廚輕鬆煮,

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今年的夏天媽媽們不用在廚房揮汗如雨的動鍋動灶了! 
教你DIY三種家中不少的美味好用醬料
各式健康醬料很受大家喜歡,因為他是美味變化的重要角色,
想讓每一個人都可以快樂下廚

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  Titan三人合照.JPG  

 看完Titan老師的節目,
你是不是覺得
自己在家diy整套豪華大餐並不難,
而且又省錢

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"義"起吃好料 一起吃輕食
(早春義式輕食)單元,品油師Ellen Wu 教你認識橄欖油,
正確使用橄欖油,輕鬆吃出健康!
吃到美味!吃出輕盈!讓身體沒負擔!

 

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早餐要吃好,才會有活力有元氣,
素食朋友們,吃早齋不隨便,
達人教你料理簡單又健康的素食早餐DIY
還會有西式的養生早餐DIY的哦!

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夏天的腳步近了!
跟著元氣站長楊平與品油師Ellen(吳文玲)
一起來吃輕食,學習健康的飲食態度!

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元氣加油站-義起吃好料【一家四口千元有找豪華大餐】單元,
邀請到外型帥氣又超MAN的都會廚男TITAN(張秋永),
來教大家用最簡單的方式、最少的時間、花最少的錢,
讓全家人都可以輕鬆享受豪華義式美味。

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香草橄欖油 (1).jpg

香草橄欖油 (7).jpg

應觀眾朋友要求,把香草橄欖油的食譜放上來,
順便也分享一下自己的使用心得

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