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料理好"棒"!  大叔輕鬆來做菜
超人氣主廚 柯俊年 柯老大
傳授從未公開過的
大廚級的美味料理偷吃步方法!
讓大家都可輕鬆做出大師級的美味

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外食不安心,自己煮乾淨又衛生,
食材要徹底洗淨,才能安心吃原味
阿美姐教你化繁為簡

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冬天一來,你就"皮在癢"?
◎皮膚很敏感,溫度每下降1度C,皮脂分泌度就會下降10%,愈冷皮脂層愈薄,皮膚愈乾。
◎如持續脫水,皮膚失去彈性,產生龜裂,抵抗力降低,進而引發搔癢、發炎。

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