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隨著夏天的來臨,在炎熱的時候除了碳水化合物及奶茶飲品以外,在這養生至上的年代,是不是有更健康同時又能消暑的選擇呢?

今天邀請到長期致力台灣農特產品推廣的老朋友 吳瑞忠,吳老師有有什麼好撇步要分享給大家呢?

北美藍寶石:藍莓獲選為十大現代人最佳營養食之一,含有豐富花青素 維生素AE類胡蘿蔔素膳食纖維

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想吃鮮嫩多汁、香氣逼人的高檔牛排常常要花大錢,廉價牛排又不知到肉的品質好不好?教大家一個省錢辦法,就是在家自己料理,而且只要用對工具,選對食材…不僅可以省下一大筆,而且全家人的健康自己把關,您絕對會有意想不到的驚奇,不用過多調味,三分鐘高檔牛排就可上桌喔!

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義起在家做1

食品安全問題頻傳,搞得人心惶惶
食材無法自己把關 外食真的很不安全!
品油師ELLEN 除了要教你挑對好油,吃出健康外
也分享了幾道幫助排除體內不好物質的"安心美味

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2013雲林農業博覽會開跑了~  


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一鍋三菜全家飽

台灣人忙忙碌碌,外食人口愈來愈多,有毒食材愈演愈烈,一

再提醒有心的家長們真的要回家吃自己才安心,忙不是藉口,

找對方法比吃外食還簡單,一鍋三道菜馬上上桌,三倍省時三

倍省力,美味不減,健康加分,幸福加倍。

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