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夏日快速料理頂瓜瓜

多食清淡解暑食物或巧妙搭配某些食材,即可達到解暑清熱,進而消除或緩解炎夏帶來的不適感,

大部分的瓜類食材(如西瓜、甜瓜、苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜及佛手瓜等)具有鎮靜、清涼、消炎、

生津止渴、清熱瀉火和排毒通便的妙用。所以,炎夏不妨多嚐試以瓜類入菜,全家開懷頂瓜瓜。 

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 超”HOT”親子歡樂餐

    親子一起下廚,每個畫面都溫馨感人,提早讓孩子進入廚房玩樂,

讓孩子不要一直打電動看電視,長大不會只吃外食,教育下一代飲食

的重要,每個家庭幸福加溫,永遠懷念家裏最好最美的味道。

最HOT親子歡樂餐

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愛美的你,還在為身材而困擾嗎?
熱到爆的夏天 卻還要包得緊緊的?
運動總是無法持續?

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blog_截圖4_出現完美腰線
想要輕鬆維持窈窕好身材,
想要擺脫肥胖外型的朋友們
從現在起,你們不必再活受罪哦!
元氣"塑"成班

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