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夏天常常看很多女生全身包得密不透風,
唯獨眼睛沒防護,
炙熱的陽光,穿透力超強的紫外線,
不僅是皮膚的大敵,更是眼睛的健康殺手
若沒有注意眼睛防曬,當心傷角膜哦!

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天氣一熱,就想到玩水消暑一下
在家沖水,沖力不夠又怕水費大增,
到游泳池,也怕人多水不乾淨,
而且也不一直泡在水池裡,
節能用品研發達人

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節能有撇步,這夏賺到了~

夏季電價貴森森
天氣這麼熱,冷氣不開怎麼受得了?
如何過個舒服又沒壓力的夏天呢?
家電達人要你省很大!

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冷氣機沒清洗
當心細菌隨著冷氣四處飄散,
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我們一般都只知道濾網要清洗,但你知道

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頭髮毛燥 斷髮 甚至掉髮
真是令人很困擾 
你知道這可能都是因為用錯洗髮精引起的?
洗髮精用錯了,不僅頭髮乾澀沒光澤
可能連毛囊都會受損哦!

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生活在海島型氣候的台灣,潮濕造成的問題真不少
壁癌只要一出現,就是一大片
影響美觀不打緊,廚櫃反潮傷荷包,身體健康也不保
你家也有壁癌困擾嗎?
壁癌達人有妙招

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打掃真的是件苦差事嗎?
找對工具,不僅打掃很輕鬆
全家大小還會搶著做家事
因為實在太有成就感啦!!

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橄欖油基本護膚

洗澡後,身體先不要擦乾,取Verdenso未過濾橄欖油硬幣直徑的量,置於掌心搓揉至微熱,再均勻塗抹於全身,再用乾毛巾擦乾即可,手肘、膝蓋等較易粗糙的部位要加強按摩保養。

 

橄欖油基本護髮 

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健康點心so easy

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抗老化豆漿-5分鐘

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材料:

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油品題連環爆  
唯有自己把關才能吃得安心吃得健康
全亞洲唯一高級品油師Ellen老師
教你品油,挑好油,用橄欖油入菜

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全亞洲唯一高級品油師Ellen老師
教你品油,挑好油,用橄欖油入菜DSCF6437


義大利燉魚

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懷念的古早味-創新料理法

白斬雞、三層肉要煮一大鍋水燉煮? 油要炒、要拌、要蒸? 炒米粉炒到手酸? 米粉要先泡水? 白菜滷要滷很久? 蒜泥白肉的醬料太麻煩?

以上答案皆非!

看微微蔡變魔法…,白菜滷、白斬雞不用放水;油飯只要煮5分鐘;南瓜米粉,米粉不用泡水,甚至不用炒,請鎖定元氣加油站,古早味新料理法

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隨著夏天的來臨,在炎熱的時候除了碳水化合物及奶茶飲品以外,在這養生至上的年代,是不是有更健康同時又能消暑的選擇呢?

今天邀請到長期致力台灣農特產品推廣的老朋友 吳瑞忠,吳老師有有什麼好撇步要分享給大家呢?

北美藍寶石:藍莓獲選為十大現代人最佳營養食之一,含有豐富花青素 維生素AE類胡蘿蔔素膳食纖維

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義起在家做1

食品安全問題頻傳,搞得人心惶惶
食材無法自己把關 外食真的很不安全!
品油師ELLEN 除了要教你挑對好油,吃出健康外
也分享了幾道幫助排除體內不好物質的"安心美味

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美式照片  

美式料理是小朋友與青少年的最愛,
在外面吃貴又不健康
Ellen老師應大家要求設計了幾道最受歡還的美式料理
你也可以在家自己做出美味又健康的道地"美式料理哦!

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現代人壓力大,身體也容易出狀況,
每個人都想要好好調理身體,給自己滿滿的元氣
但想到要準備補品就覺得麻煩,
如果能將飲食調理融入在每一餐中,
別再另外花錢、花時間特別進補

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梅子阿信 王貴香養生料理分享

梅子輕盈時蔬


材料:    

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品油師ELLEN最近受邀到各大宗教團體,
分享慎選食用油的重要及運用橄欖油做健康的素料理,
近年,環保意識抬頭,素食全球風行,
她也要推動"義"起來吃素,減少負擔讓大家更健康,

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喝醋減重! 你知道你喝的是『合成醋』還是『純釀醋』?

喝進去的是醋的營養,還是糖分與熱量?
健康長壽的義大利人,除了橄欖油外,食用葡萄醋也是一大健康關鍵哦!
喝好醋,幫助調節身體酸鹼值、有益體內環保

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吃好油可以幫助身體裡面的壞膽固醇排出,有益身體健康

尤其要成功做好體重管理,維持美麗與好身型的朋友們,
好油的攝取更是不可少,品油師Ellen多次叮嚀買油一定要看仔細,
別跟她的媽媽一樣.買了一罐不合用的橄欖油,

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