"腸"勝將軍 教你最簡單、絕對做得到的腸道保健對策

腸勝將軍 (4).jpg

名人腸癌過世事件層出不窮,
衛生署日前公布95年癌症登記報告,
台灣地區共新增7萬3293名癌症患者,平均每7分10秒就出現一名癌症患者,
值得重視的是,結直腸癌已竄升國人發生人數最多的癌症,
結直腸癌對於台灣民眾的威脅是因為飲食習慣造成的嗎?
還是生活習慣使然?
不管原因為何,腸道保健是當前絕不可輕忽的健康議題!!





健康大盤點!你是腸道病變高危險群嗎?



自我檢測:
◎容易疲倦,精神不濟。
◎頭部感覺沉重,頸部僵硬、疼痛
◎體力變差,走沒幾步就喘吁吁
◎皮膚變差EX:長痘痘、乾燥、暗沉…臉型變圓
◎兩指一掐肚子,脂肪好像變厚了
◎合身的牛仔褲,褲頭扣不起來,大腿變緊了
◎三酸甘油酯、膽固醇數值升高

腸道變健康  好處可多著,
沒有宿便的累積,腰圍就不會持續變大.......



有益腸道健康的食材很多,但要吃出健康又沒有負擔
單一成分易有其他附加作用,
例如喝優酪乳補充乳酸菌,可能腸道尚未改善前就已發福,
而且乳酸菌必須通過胃酸的考驗、
單補充膳食纖維,若腸道蠕動慢的人或老人,就可能消化不良.....,
俗語說單味不成藥,我們的養生達人推薦
要選擇有乳酸菌+多種蔬果酵素+多種膳食纖維的保健品,
不只可以補充完整養,也可兼顧腸道健康。
如何選對食材、吃出健康是有訣竅的哦!




做好腸道管理,
人生旅程不再倍”腸”艱辛,
與元氣加油站一起當個”腸”勝將軍

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