家中有老人或長輩的朋友們 要注意了!

你有沒有發現爸爸、媽媽或爺爺、奶奶愈來愈不喜歡出門,愈來愈不喜歡動!

未必是他們年紀大了懶得動,可能是關節出問題了!

走一步 痛一步!

沒有親身體會過的人,不會瞭解那種痛苦,

 

平常走路都吃力,更不用談要上山下海、遊山玩水,
退化性關節炎已影響到現代人的生活作息,
年過50歲以上,過半數有關節方面的問題,
70歲以上的老人,更超過八成有關節問題,
而女性關節炎的比率更是比男性患者多。
雖然熟齡族群是退化性關節炎的主要族群,
而多數人也以為關節炎是老人的專利,
但隨著時代的轉變,關節炎有年輕化的趨勢,
 

尤其是長時間維持站姿的通勤族,也是關節炎的高危險群,
所以不只老人年要注意關節保健,其實年輕人更應該提早保養!

前幾天有一則新聞,談到一名30歲的上班族,
經常關節痛,檢查後才知提早罹患退化性關節炎!
大部分年輕人都沒有保養關節的觀念
其實走路、上下樓梯、逛街、運動、騎單車...等
都可能對關節造成壓力,導致關節中的潤滑液流失與磨損;
全身關節健康活絡,才能到處"溜溜去"!
關節若是卡卡的!行動受限很大,一旦行動受限,生活品質必定大打折扣,
對自己而言是身心上的折磨,對家人、子女而言更可能是一種精神上與經濟上的雙重負擔!

 

想要享受樂活人生,健康的身體是一定要的,
而關節保健更是絕對不能少!從事醫檢師工作經驗將近30年的張明山院長,
在檢驗所內看到太多人為病痛而苦,病人苦家人壓力也大!
尤其是找不到病因或看錯科別,身體問題一直無法得到適當解決的病患,
所以院長一直苦口婆心的宣導"預防勝於治療"的觀念,
勸大定平常就要重視養生保健,也因此幫助很多人找回健康與快樂。

預防退化性關節炎張明山院長有幾下幾點建議:

1.適度運動
2.控制體重
3.保護關節
4.可補充有益關節營養素如葡萄糖胺、乙醯葡萄糖胺、第二型膠原蛋白、鯊魚軟骨素、檸檬酸鈣、維他命D3等營養元素,

如何選擇適合自已的關節保養品,院長也有給大家一些建議哦! 

以下族群,真的要對自己多多"關"照了!

*體重過重.活動量少.運動傷害. 更年期.中老年人.小孩發育不良.
*關節有問題者:
  起床時關節僵硬.關節腫脹.關節發炎.  關節活動不順或發出聲音.腰痠背痛.手腳無力.骨骼損傷修補過.骨質疏鬆.肌腱炎.骨刺手術後復健.類風濕性關節炎.  退化性關節炎.僵直性脊椎炎.坐骨神經痛。

 

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留言列表 (3)

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  • 阿嬌
  • 5/23 介紹的 關節炎改善方法

    你好.請教您.5/23上午十點介紹之骨關節炎改善之法及補充品..哪兒可以買得到.
  • dear阿嬌:
    有關於你詢問的張院長分享的骨關節炎改善之法,
    相關訊息請撥打免付費諮詢專線
    0800-007-009會有專人為你解答
    謝謝你對元氣加油站的支持喔!

    gambade 於 2010/05/28 14:15 回覆

  • Vicky
  • 我想請問節目中的補充品要去那裡購買呢??
  • dear Vicky:
    有關於你詢問的張院長分享的骨關節炎改善之法,
    相關訊息請撥打免付費諮詢專線
    0800-007-009會有專人為你解答
    謝謝你對元氣加油站的支持喔!

    gambade 於 2010/05/28 14:16 回覆

  • fanny
  • 張院長說的葡萄糖胺液是哪一種?在哪裡買的到
  • dear fanny:
    有關於你詢問的張院長分享的骨關節炎改善之法,
    是由葡萄糖胺、乙醯葡萄糖胺、第二型膠原蛋白、鯊魚軟骨素、檸檬酸鈣、維他命D3等,6大營養成分依一定率調配而成的"液態關節保養液",至於要去哪裡購買,相關訊息要請您撥打請撥打免付費諮詢專線,0800-007-009會有專人為你解答
    謝謝你對元氣加油站的支持喔!

    gambade 於 2010/07/08 16:27 回覆