元氣穀漿—5分鐘
材料:
黃豆 30g
糙薏仁(低溫烘焙) 30g
核桃 20g
熟地瓜 150g
三寶粉 2匙
熱水 800cc
元氣蛋蜜汁—30秒
材料：
柳丁 3顆
檸檬 20cc
蛋黃 1粒
百香果汁 適量
蜂蜜 適量
三寶粉 2匙
水 300cc
元氣翡翠黃金炒飯
材料:
菠菜+蛋+生機三寶打汁 100cc
飯 2碗
火腿 50g
玉米粒 50g
海苔鬆 2匙
亞麻油 適量
黑麻油 適量
海鹽 適量
黃豆調味粉 適量
小叮嚀: 菠菜含維生素維生素B6和B12對大腦記憶功能有很大幫助。此外菠菜含有葉綠素和鈣、鐵、磷等礦物質，也具有健腦益智作用。
元氣濃湯
材料:
生南瓜 200g
洋蔥炒過 50g
穀粉 50g
三寶粉 2匙
吐司切丁(烘烤) 50g
海鹽 適量
黃豆調味粉 適量
小叮嚀: 南瓜籽含大量鋅有助於提神醒腦，增強記憶力加上洋蔥中鈣質含量高有助於骨骼發展和發育
元氣鬆餅
材料:
鬆餅粉 170g
蛋 2個
三寶粉 1匙
綜合堅果 適量
蜂蜜 適量
水 80cc
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