A.養生手指操 

 

五指分別對應著五臟,大拇指代表脾、胃經,食指代表肝、膽經,中指代表心、小腸經,無名指代表肺、大腸經,小指代表腎、膀胱經,依序動動手指,即可達到內臟按摩、促進健康的目的。

 

  心是器官的主宰,心經不通,經脈皆塞!

 

 手板1.jpg  

 

 

 

步驟一:面對東方(日出的方向),雙手平舉,十指與地面平行(如圖一)。

 

  步驟二:中指往下動三次(如圖二)。

 

  步驟三:姆指往下動五次。

 

  步驟四:無名指往下動七次。

 

  步驟五:小指往下動九次。

 

  步驟六:食指往下動一次。

 

  步驟七:二到六的順序再一次,手指動次數加一。

 

  步驟八:擴胸深呼吸十次。



雷公南薑湯生活應用重點

輕鬆舒壓操-頭兒肩膀膝腳趾

手板2.jpg

 

 

 

     
     
     
     
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元氣加油站

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留言列表 (10)

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  • 訪客
  • 請問,
    是否能夠提供,CC 老師的 豆漿料理 食譜。

    謝謝
  • CC老師豆漿料理食譜PO了哦!

    gambade 於 2012/03/12 09:15 回覆

  • 足弓墊需求
  • 請問民視無線電視元氣加油站所撥出的
    鞋墊(複合式材質)是否有店家的資訊? 如果有請麻煩提供 謝謝!
  • 關於王老師所介紹的多功能複合式足弓墊相關資訊
    請撥打免付費電話0809-013-579
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    gambade 於 2013/02/27 18:07 回覆

  • 訪客
  • 請問複合式材質鞋墊價格?哪裡可以購買?防油嗎?感謝您
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    gambade 於 2013/02/27 18:08 回覆

  • 辣椒
  • 民視無線電視元氣加油站撥出節目中介紹複合式材質鞋墊

    哪裡有在販售,我想買給媽媽可以給我資訊嗎?謝謝
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    gambade 於 2013/02/27 18:07 回覆

  • 悄悄話
  • 訪客
  • 請問一雙鞋墊多少錢<要如何訂購ㄋ<,s550205ss@yahoo.com.tw 或電0986677760蔡小姐
  • 王老師在節目中所講的足弓墊相關資訊 請撥打免付費節目諮詢0809-013-579,客服人員會為您詳細解說

    gambade 於 2013/09/26 08:44 回覆

  • 廖俊惠
  • 請問一雙鞋墊多少錢<要如何訂購ㄋ)chun12041@yahoo.com.tw
  • 王老師在節目中所講的足弓墊相關資訊 請撥打免付費節目諮詢0809-013-579,客服人員會為您詳細解說

    gambade 於 2013/09/26 08:44 回覆

  • Aurora
  • 請問 9/23所播 7分鐘安心染髮: 染髮劑是什麼名稱?那裡買? 謝謝
  • 節目中來賓所介紹的天然染髮劑相關資訊 請撥打免付費節目諮詢0809-013-579,客服人員會為您詳細解說

    gambade 於 2013/10/07 08:38 回覆

  • 高連鯉
  • 節目介紹的產品都很實用
  • 謝謝您的支持與鼓勵!!

    gambade 於 2013/10/07 08:39 回覆