元氣加油站

            寶貝穀漿—5分鐘

 材料:

            黃豆               30g

            糙薏仁(低溫烘焙)    30g

            亞麻籽              20g

            黑芝麻             20g

            燕麥               20g

            糙米               20g

            綜合堅果           2匙

            三寶粉              2匙

            熱水               800cc

            小叮嚀:嬰兒發展時期腦部.眼睛.腸胃是最重要因此早上一杯完整的穀漿是非常重

            寶貝香蘋優酪乳—30秒

            材料：

            香蕉         2條

            蘋果         1粒

            百香果汁     適量

            小麥草膏     適量

            優酪乳       200cc

            三寶粉        2匙

             水           100cc

            小叮嚀:香蕉.蘋果含豐富果膠加上優酪乳對小孩腸胃道特別好

            寶貝芙蓉蔬菜泥—30秒

            材料:

            胡蘿蔔+生機三寶+      200cc

            +水打汁

            豆腐切丁               200g

            胡蘿蔔泥(燙熟)         100g

            菠菜泥(燙熟)            100g

            亞麻油                適量

            黑麻油                適量

            海鹽                適量

            黃豆調味粉            適量         

            小叮嚀:豆腐含豐富卵磷脂加上三寶粉中的大豆卵磷脂都含豐富的腦磷脂對小孩腦部發育效果很好

            寶貝銀耳枸杞露—5分鐘

   材料:

            乾白木耳(浸泡)     50g

            三寶粉           2匙

            枸杞             20g

            紅棗            5粒

            紅冰糖          適量

            小叮嚀:白木耳含有蛋白質、16種胺基酸、膠質、膳食纖維。加上枸杞對嬰兒腦部.眼睛.腸胃都是非常好

            寶貝蔬菜魚片粥—30秒

            材料:海帶+生機三寶+      200cc

            排骨湯打汁

            五行飯                2碗

            魚片(切碎)              100g

            茼蒿泥(燙熟)            100g

            海鹽                適量

            黃豆調味粉            適量 

            小叮嚀:海帶含有豐富人體必需的礦物質營養，如磷、鎂、鈉、鉀、鈣、碘、鐵、硅、錳、鋅、鈷、鉬等，有些是陸生蔬菜所沒有的物質，　而且它還含有豐富的硫磺酸，對保護視力和兒童大腦發育有重要的作用。