元氣地寶漿

 元氣地寶漿  

  

材料:

◎五行米          50g

◎熟地瓜          1

◎特調黃金三寶粉  2

◎綜合堅果        1

◎熱水            800cc

 

三寶地瓜優酪乳

三寶地瓜優酪乳  

材料:

◎熟地瓜     100g

◎優酪乳     200cc

◎特調黃金三寶粉2

         200cc



 

地瓜蔬菜蒸糕

地瓜蔬菜蒸糕  

 

材料:  

熟地瓜        300g

◎蔬菜鬆餅粉    500g

特調黃金三寶粉2

白芝麻粒       20g

雞蛋           2

黑糖          適量

            50cc

椰子油      適量  


 

薑汁地瓜桂圓湯

地瓜蔬果冷湯

地瓜蔬果冷湯  

 

材料:

◎熟地瓜            100g

◎蘋果               50g

◎西芹丁             30g

◎小黃瓜             30g

◎十穀粉             20g

◎蓮藕粉             10g

◎水                 300cc

特調黃金三寶粉    2

◎海鹽                適量

◎香菇調味粉            適量

 


 

 

薑汁地瓜桂圓湯

 

 

 

材料:

+三寶粉       200cc

地瓜丁          200g

紅棗            5

紅冰糖          適量

              300cc

 

 

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    gambade 發表在 痞客邦 留言(24) 人氣()