梅子就"素"好!
減輕身體負擔,打造好體質
現代人體質都偏酸,
梅子精華可以幫助調節身體酸鹼質
幫身體"鹼"回健康哦!
梅子阿信 王貴香教你運用梅子
做出各式美味又養生的梅子素料理

菇菇歡喜鍋

菇菇歡喜鍋1  

 

材料:

◎猴頭菇100

◎大白菜100

◎金針菇1

◎素翅少許

◎草菇少許

◎冷筍 1

◎芋頭半顆。

調味料:

◎鹽適量

◎薑片少許

◎枸杞少許

◎梅子精華少許。

 做法:

1.沙鍋1個,水1500cc

2.將芋頭及筍切塊後油炸至金黃色撈起。

3.水滾將全部食材放進鍋中蓋上鍋蓋煮20分鐘即可。


 梅子燒魚

 

梅子燒魚1  

材料:

◎素魚 1

◎蜜梅 8

◎鳳梨少許

◎毛豆少許

◎木耳少許

◎紅蘿蔔絲

◎紅辣椒

◎太白粉1小匙

◎香菜少許

◎番茄醬半碗

做法:

  1. 糯米洗淨泡2小時
  2. 將絞肉及調味料拌勻
  3. 將絞肉用湯匙平均挖出圓形再沾上糯米
  4. 將沾好的丸子放進鍋蒸15分鐘

脆梅珍珠丸 

 90004004023  

材料:

◎長糯米200

◎素絞肉 300

調味料:

◎脆梅肉30

◎芹菜少許

◎胡椒少許

◎脆筍少許

◎香菜少許

◎碎香菇少許

◎太白粉少許

◎枸杞少許

做法:

  1. 素魚下鍋炸至金黃色撈起,斜切排入盤中
  2. 將全部材料切絲,熱油鍋將材料放進去,加一碗水煮滾淋上即可


梅子精華蜜蛇瓜 

90003777331  

材料:

◎蛇瓜1 

調味料:

◎梅子精華150cc

 ◎蜂蜜2湯匙

◎香油1湯匙

◎辣椒1 

◎醬油1湯匙

做法:

1、蛇瓜削皮說淨切斜片及辣椒切片

2、加入材科及調味料拌均勻放入冰箱,待冰涼後即可食用。


創作者介紹

元氣加油站

gambade 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()