館區照片 006  

煙燻白鯧

 

材料:白鯧1尾

調味料:鹽少許、油、糖0.3兩

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

麥克風牌  

台灣省漁會9/22(六)、9/23(日) 上午9時至下午2時在三重區魚市場舉辦「寶島鱻魚中秋饗宴」有:

上千份現烤鲜魚免費試吃、冰涼飲品免費暢飲、價值千元的中秋鮮魚燒烤禮盒摸彩、有獎徵答、量腰圍送贈品等活動;

sanma1  

只要50元就可以購買到特級秋刀魚乙隻及透抽兩尾的限量搶好康活動,

文章標籤

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

一鍋就能搞定全家的胃?!

gambade 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

喝粥發現幸福好味道!
"粥"品可說是老少咸宜,方便吃又好消化!
而且可以隨個人口味調整配料,
一碗營養均衡的熱粥,就是方便又好"粥"到!

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

惡魔風烤雞腿
惡魔風烤雞腿 

材料:雞腿1隻、檸檬汁20cc、檸檬皮少許、辣椒粉適量、特級橄欖油適量、Tabasco20cc、鹽少許

作法:

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

"義"起吃好料!香料橄欖油DIY
自製香料橄欖油,讓口味更多變、下廚更省事,
從此不用煩惱做出來的菜,味道總是差不多了
送禮或自用皆可,真是一舉數得!
台灣唯一品油師 ELLEN

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

瓜果類水分充足 養顏又健康
很多人會怕吃瓜 太冷了
只要食材調配得宜 吃瓜可以很養生
君君老師教你美味好吃又不冷底的瓜類料理!

    

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

      


文章標籤

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

馬鈴薯濃湯—5分鐘

 

馬鈴薯濃湯  

材料: 生馬鈴薯      200g

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

涼拌山藥

涼拌山藥  

材料

◎山藥 半斤

gambade 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

酸辣鮭魚

 

酸辣鮭魚  

 

材料:

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  苦瓜籽穀漿

苦瓜籽穀漿  

材料:

苦瓜籽     30g

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

DSCF4146  

紅麴韓式泡菜

紅麴韓式泡菜

材 料:

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

大家都知道紅麴很養生,有益心血管健康,
很多媽媽都有一道拿手紅麴料理,
但是要再變化別的菜色可能就會有難度,
又不能天天喝紅麴雞湯,
沒用完的紅麴只好往冰箱放,

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

料理,對大肚皮主廚來說,並不僅只是食物而已,
同時也蘊含著人與人之間情感的交流,
一道料理的好吃與否,
其實和人還有當時的心情有著相當大的關聯。
料理著的心情是愉悅的,食物就會傳遞正面能量

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()