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養生蜜方 甜蜜分享 (小甜甜的養生蜜方)

 有一個女孩叫甜甜

從小生長在孤兒院

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現在也有女孩叫甜甜

為何她可一直陶醉在幸福甜蜜中呢?

這可是有訣竅的唷!

 原來她的能量來源是小蜜蜂?!

學習蜜蜂的精神，

讓她可以當永遠的”小甜甜”

不過喝蜂蜜可是有訣竅噢!

喝到不純的蜂蜜或合成蜜，

不但無法獲得蜂蜜的能量

還可能增加身體的負擔哦！

 永遠的甜蜜眷侣

也是知名養蜂專家賴朝賢夫妻

不僅會養蜂，更懂得享受人生

今天也在節目中大秀歌藝

與小甜甜（楊平）合唱鄧麗君的＂甜蜜蜜＂

並分享幸福婚姻的經營”蜜”訣

 蜂蜜的保存方法:

  應把瓶蓋栓緊,
  避免置放高溫環境中.
  如果瓶蓋沒栓好,
  蜂蜜會吸收空氣中水分
  使酵母重新活躍,
  發酵而使蜂蜜酸化。

 蜂蜜的營養價值
　
 1.蜂蜜PH值介於3.2-4.9,屬鹼性食品
 2.蜜為鹼性、活性，
   含大量維生素，易於吸收
 3.含豐富的鉀、班多生酸和維生素B
   的複合體等長壽之活性維生素
 4.蜂蜜微溫無毒，
   糖屬於寒性且為酸性食物 

喝蜂蜜好處多

 1.促進新陳代謝，減少疲勞感
 2.單醣容易吸收，不易形成體脂肪
 3.添加食品，提升食材美味
 4.冷熱失調者，平衡體質
 5.運動後補充體力

如何選擇好蜜
  1.標示清楚  
  2.產品編號
  3.抗生素檢驗
  4.優良認證
  5.品牌
  6.風味、口感