元氣加油站

夏天常常看很多女生全身包得密不透風,
唯獨眼睛沒防護,
炙熱的陽光,穿透力超強的紫外線,
不僅是皮膚的大敵，更是眼睛的健康殺手
若沒有注意眼睛防曬，當心傷角膜哦!

天氣一熱,就想到玩水消暑一下
在家沖水,沖力不夠又怕水費大增,
到游泳池,也怕人多水不乾淨,
而且也不一直泡在水池裡,
節能用品研發達人

節能有撇步,這夏賺到了~

夏季電價貴森森
天氣這麼熱,冷氣不開怎麼受得了?
如何過個舒服又沒壓力的夏天呢?
家電達人要你省很大!

冷氣機沒清洗
當心細菌隨著冷氣四處飄散,
 

我們一般都只知道濾網要清洗,但你知道

頭髮毛燥 斷髮 甚至掉髮
真是令人很困擾 
你知道這可能都是因為用錯洗髮精引起的?
洗髮精用錯了,不僅頭髮乾澀沒光澤
可能連毛囊都會受損哦!

生活在海島型氣候的台灣,潮濕造成的問題真不少
壁癌只要一出現,就是一大片
影響美觀不打緊,廚櫃反潮傷荷包,身體健康也不保
你家也有壁癌困擾嗎?
壁癌達人有妙招

打掃真的是件苦差事嗎?
找對工具,不僅打掃很輕鬆
全家大小還會搶著做家事
因為實在太有成就感啦!!

橄欖油基本護膚

洗澡後，身體先不要擦乾，取Verdenso未過濾橄欖油硬幣直徑的量，置於掌心搓揉至微熱，再均勻塗抹於全身，再用乾毛巾擦乾即可，手肘、膝蓋等較易粗糙的部位要加強按摩保養。

橄欖油基本護髮　

健康點心so easy

抗老化豆漿-5分鐘

材料:

油品題連環爆  
唯有自己把關才能吃得安心吃得健康
全亞洲唯一高級品油師Ellen老師
教你品油,挑好油,用橄欖油入菜

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教你品油,挑好油,用橄欖油入菜


義大利燉魚

懷念的古早味-創新料理法

白斬雞、三層肉要煮一大鍋水燉煮? 油要炒、要拌、要蒸? 炒米粉炒到手酸? 米粉要先泡水? 白菜滷要滷很久? 蒜泥白肉的醬料太麻煩?

以上答案皆非!

看微微蔡變魔法…，白菜滷、白斬雞不用放水；油飯只要煮5分鐘；南瓜米粉，米粉不用泡水，甚至不用炒，請鎖定元氣加油站，古早味新料理法

隨著夏天的來臨，在炎熱的時候除了碳水化合物及奶茶飲品以外，在這養生至上的年代，是不是有更健康同時又能消暑的選擇呢？

今天邀請到長期致力台灣農特產品推廣的老朋友 吳瑞忠，吳老師有有什麼好撇步要分享給大家呢?

北美藍寶石：藍莓獲選為十大現代人最佳營養食之一，含有豐富花青素， 維生素A、E、類胡蘿蔔素、膳食纖維、鉀和鋅。

食品安全問題頻傳,搞得人心惶惶
食材無法自己把關 外食真的很不安全!
品油師ELLEN 除了要教你挑對好油,吃出健康外
也分享了幾道幫助排除體內不好物質的"安心美味

美式料理是小朋友與青少年的最愛,
在外面吃貴又不健康
Ellen老師應大家要求設計了幾道最受歡還的美式料理
你也可以在家自己做出美味又健康的道地"美式料理哦!

現代人壓力大,身體也容易出狀況,
每個人都想要好好調理身體,給自己滿滿的元氣
但想到要準備補品就覺得麻煩,
如果能將飲食調理融入在每一餐中,
別再另外花錢、花時間特別進補

梅子阿信 王貴香養生料理分享

梅子輕盈時蔬

材料：    

品油師ELLEN最近受邀到各大宗教團體,
分享慎選食用油的重要及運用橄欖油做健康的素料理,
近年,環保意識抬頭,素食全球風行,
她也要推動"義"起來吃素,減少負擔讓大家更健康,

 
喝醋減重! 你知道你喝的是『合成醋』還是『純釀醋』?
喝進去的是醋的營養,還是糖分與熱量?
健康長壽的義大利人,除了橄欖油外,食用葡萄醋也是一大健康關鍵哦!
喝好醋,幫助調節身體酸鹼值、有益體內環保

 
吃好油可以幫助身體裡面的壞膽固醇排出,有益身體健康
尤其要成功做好體重管理,維持美麗與好身型的朋友們,
好油的攝取更是不可少,品油師Ellen多次叮嚀買油一定要看仔細,
別跟她的媽媽一樣.買了一罐不合用的橄欖油,