元氣加油站

A.養生手指操 

五指分別對應著五臟，大拇指代表脾、胃經，食指代表肝、膽經，中指代表心、小腸經，無名指代表肺、大腸經，小指代表腎、膀胱經，依序動動手指，即可達到內臟按摩、促進健康的目的。

全台目前唯一的品油師ELLEN WU雖然很忙碌,但每年的橄欖產季一定要到各地去看看油的品質，幫大家找品質最優的食用油，2011年橄欖成熟了,今年由於雨水少,橄欖產量變少,但品質提升了耶!尤其是老樹橄欖油，品質更是優！一起來品嚐看看吧！

每年十一月～二月分是芋頭盛產季，鬆軟的口感、濃濃的芋頭香是許多人的最愛，煮鹹的或甜的都合味，吃起來有飽足感，他的營養也很豐富，含有蛋白質、醣類、膳食纖維、鉀、鎂、鐵、鈣、磷、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養素，當正餐或點心都可以，今天淑芬姐分享了素食鹹芋頭料理，不用肉絲爆鍋，一樣很美味哦！
  

 芋條米粉 

 
天氣變涼,肺部功能備受考驗,吃素的朋友們要如何安然度過多變的秋天呢?
素食養生達人 淑芬姐,教你快樂聰明吃 輕鬆養護你的肺!

雪泥壽喜鍋
 

我們都知道，
吃當季當地盛產的食材最好
夏季各種瓜類盛產

老覺得自己財運差?
總覺得賺錢很辛苦，存錢更是不容易？
可能是家裡的氣場不好，影響你的整體運勢
風水命理大師 陳冠宇老師說：人不僅要努力，更要懂得佈局

 茂伯妹妹(嘸白)大翻身

茂伯的妹妹"嘸白"看到茂伯去整門面.

整完後整個人變得帥氣又年輕，讓她也好心動，

不過她的問題不是大爆牙,而是天生黑肉底，

更糟的是隨著年齡增長，斑斑點點問題也出來了

荷爾蒙失調? 讓妳身陷苦海!

荷爾蒙失調的徵兆

缺氧 萬病之源！

*超過3項，缺氧問題已經找上你了!  

□ 睡足8小時,醒來仍覺疲倦。  　□ 容易感到精神壓力很大。  
□ 不易排汗或排汗量太少。    　 □ 稍做點事就覺得累,耐力差。
□ 常難入睡,睡著又易醒。     　  □ 長時間抽煙,心肺功能差。