暖呼呼穀漿
材料：
◎糙米 30g
◎黑芝麻 30g
◎綠豆 30g
◎三寶粉 2匙
◎綜合堅果 2匙
◎熱水 800cc
黑糖薑母茶
材料:
◎老薑 10g
◎三寶粉 2匙
◎黑糖 適量
◎熱水 500cc
黃耆紅棗枸杞魚湯
材料:
◎薑+三寶粉2匙（打汁）
◎魚 200g
◎黃耆紅棗茶 2包
◎枸杞 20g
◎海鹽 適量
◎黃豆調味粉適量
寶黃豆腐
材料:
◎胡蘿蔔+三寶粉2匙（打泥）
◎豆腐 300g
◎麻油 適量
◎海鹽 適量
◎黃豆調味粉 適量
暖呼呼蔥燒蛋
材料:
◎青蔥 +三寶粉2匙（打汁）
◎蔥花 30g
◎麻油 適量
◎海鹽 適量
◎黃豆調味粉 適量
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