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*紅蘿蔔濃湯—2分鐘
材料:紅蘿蔔 300g
鳳梨 200g
蕃茄 200g
糙薏仁 50g
吐司丁 20g
琬豆苗 10g
三寶粉 2匙
海鹽 適量
香菇調味粉 適量
熱水 600cc
*三寶紅蘿蔔汁—30秒
材料: 蘋果 100g 紅蘿蔔 100g 馬鈴薯 50g 蜂蜜 適量 三寶粉 2匙
好水 300cc
*寶黃豆腐—30秒
材料:紅蘿蔔+生機三寶+ 200cc +水打泥 薑打泥 20g 豆腐 200g 西芹末 100g 黑麻油 適量 海鹽 適量 香菇調味粉 適量
*紅蘿蔔果凍—30秒
材料:紅蘿蔔 100g 鳳梨 100g 檸檬 30g 蜂蜜 適量 生機三寶 2匙 寒天粉 10g 水 200cc
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