目前正值透抽的盛產期間,透抽又稱真鎖管,屬夜行性洄游軟骨魚類,有一定的洄游路線,不受海水污染,肉質鮮美,口感更是Q甜,蛋白質含量豐富,為低熱量、高營養食材,不但富含EPA、DHA,蛋白質含量更達16%,脂肪含量則不到2%,此外也含豐富的礦物質、維生素及牛磺酸等營養素。
目前正值透抽的盛產期間,透抽又稱真鎖管,屬夜行性洄游軟骨魚類,有一定的洄游路線,不受海水污染,肉質鮮美,口感更是Q甜,蛋白質含量豐富,為低熱量、高營養食材,不但富含EPA、DHA,蛋白質含量更達16%,脂肪含量則不到2%,此外也含豐富的礦物質、維生素及牛磺酸等營養素。
吃! 就要選最好的
大家都知道橄欖油有益健康
專家也都建議選Extra Virgin Olive Oil最好
Extra Virgin特級冷壓橄欖油,已是公認最好的油了
夏天常常看很多女生全身包得密不透風,
唯獨眼睛沒防護,
炙熱的陽光,穿透力超強的紫外線,
不僅是皮膚的大敵,更是眼睛的健康殺手
若沒有注意眼睛防曬,當心傷角膜哦!
天氣一熱,就想到玩水消暑一下
在家沖水,沖力不夠又怕水費大增,
到游泳池,也怕人多水不乾淨,
而且也不一直泡在水池裡,
節能用品研發達人
冷氣機沒清洗
當心細菌隨著冷氣四處飄散,
我們一般都只知道濾網要清洗,但你知道
彩虹歡樂料理
放假的時候是全家人團聚的歡樂時光,全家人一起下廚,廚房裏的器具五彩繽紛,煮出來的美味料理,幸福滋味甜在心中,不可言喻;每道菜都是幸福堆砌出來的美味,口口暖在心裏.
Tips:用對工具會讓您的廚藝自動升級,油煙變少…生活品質變好,縮短料理時間,節能減碳不再是口號.
不洗鍋 一次煮三道菜
吃素(蔬)食一族最怕營養不均、菜色沒變化,家人不買單;
想要在家煮出主廚級的美味,"調味"是一道菜的精髓所在,
但市售調味品百百款,
如何挑選安全.美味又能兼顧營養的調味品呢?
農業達人吳瑞忠,現在也力行每週一日素
媽媽們有沒有覺得
我們在煮菜時,看起來很像回事
但嚐起來又有似乎少一味的感覺
問題可能出在調味料上哦
頭髮毛燥 斷髮 甚至掉髮
真是令人很困擾
你知道這可能都是因為用錯洗髮精引起的?
洗髮精用錯了,不僅頭髮乾澀沒光澤
可能連毛囊都會受損哦!
吃膩一成不變的白麵條嗎?
吃泡麵又擔心健康問題,
來點不一樣的營養的黑芝麻麵條吧!
傳承一甲子的製麵功夫
製麵老師傅劉聰明說