荷爾蒙"鬧情緒" 讓妳變得陰陽怪氣!
原本快樂開朗的媽媽
最近變得陰陽怪氣
整天疑神疑鬼
懷疑東懷疑西不打緊
變得動不動就發脾氣
昨天還為了一件芝麻綠豆的小事大發雷霆
爸爸變得不愛回家
我們也是
能逃就逃 能躲則躲
深怕不知何時不定時炸彈會爆炸
全家關係陷入緊張,
媽媽到底是怎麼了,
是身體出問題還是中邪了?
我們該找回我們慈祥和藹媽媽呢?
「更年期」感覺上還離我們很遙遠,
事實上更年期有年輕化的趨勢
什麼是更年期呢?
女性由正常的卵巢功能逐漸衰退至不具功能的過渡期,
這期間由於卵巢分泌的女性荷爾蒙減少,
可能引起身體上許多的不適:
如熱潮紅、心悸、情緒不穩定、皮膚萎縮等症狀,統稱「更年期障礙」。
而婦女本身察覺得到的現象即「月經停止了」,
所以「更年期障礙」也稱作「停經症候群」。
其實,這些障礙在卵巢機能衰減時(約四十幾歲),即可能發生,
並非一定在停經(平均45至55歲左右)後才出現。
「荷爾蒙」是一種由內分泌腺製造的化學元素,
負責在體內各器官間傳導訊息。
決定細胞應燃燒分解多少食物,釋出多少能量;
以及決定身體細胞產生乳汁、毛髮.分泌物、酵素或其他新陳代謝產生的東西。
人體在進入青春期時,
腦下垂體負責製造成長荷爾蒙,以促進身體的發育,
(如:女人味、凹凸有致的身材、細嫩的皮膚),
若是人體缺乏荷爾蒙或荷爾蒙分泌不均衡,
就會讓人身心障礙,有些精神疾病
例如躁鬱症、精神分裂都與荷爾蒙失調有關。
一旦出現更年期前期症狀
要如何留住體內荷爾蒙
繼續保持完美體態
就成為重要的課題了
35歲以上的女性
有些營養是不能缺少的
大豆異黃酮:
屬於植物性激素,它具有類似雌激素的優點,
卻不會有因過量而導致致癌的缺點。
大豆異黃酮之所以引人注目,就是說當雌激素不足時,
它可促進雌激素與β型接受體達到更有效率的結合,
當雌激素夠多時,它可抑制雌激素與alfa型接受體結合,
如此達到預防乳癌與子宮內膜炎以及改善更年期的障礙。
不過在選擇大豆異黃酮時、須選擇去配醣體之大豆異黃酮、
才能讓小腸直接吸收,其吸收效率高達95%、
沒有去配醣體之大豆異黃酮、經代謝吸收不到15%。
山藥:
1.富含蛋白質、胺基酸、礦物質、黏質多醣體等成分。
2.含DHEA青春激素,讓您青春永駐,抗炎及緩解更年期與經期症候群的不適現象。
珊瑚鈣:
珊瑚中提煉出來的珊瑚鈣,完全符合體內吸收機制 (Ca : Mg = 2:1)
容易讓人體吸收其吸收率達95%,並含豐富微量元素、
珊瑚除了含有豐富的鈣質外,更蘊含了幾近完美組成的70餘種的微量元素。
鯊魚軟骨素:
鯊魚軟骨素(Shark cartilage)取材於鯊魚的軟骨組織,
為一種酸性黏蛋白複合體。迅速補給關節必備成分,以免引起退化性關節炎。
葡萄糖胺:
葡萄糖胺是骨科醫師常常推薦的維骨力,也是動物及人體內的一種胺基糖,
是以具有黏度的黏多醣成分存在於軟骨與結締組織的各處。