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Super穀漿
材料：
◎糙米 20g
◎燕麥 20g
◎亞麻籽 20g
◎黑豆 20g
◎核桃 20g
◎三寶粉 2匙
◎綜合堅果 2匙
◎熱水 800cc
Super海陸鍋
材料:
◎老薑+昆布+三寶粉2匙(打汁)
◎昆布 50g
◎綜合鍋物 1盤
◎海鹽 適量
◎黃豆調味粉 適量
超養生蔬果汁
材料:
◎胡蘿蔔 100g
◎檸檬 30g
◎柳丁 50g
◎楓糖漿 適量
◎蜂蜜 適量
◎三寶粉 1匙
◎綜合堅果 1匙
◎水 300cc
蕃茄雞丁
材料:
◎蕃茄+洋蔥 +薑+三寶粉2匙 (打汁)
◎西芹 50g
◎小蕃茄 50g
◎雞丁 200g
◎椰子油 適量
◎海鹽 適量
◎黃豆調味粉 適量
Super燕麥糕
材料:
◎燕麥粒 300g
◎三寶粉 2匙
◎蓮藕粉 100g
◎水 300cc
◎黑糖 適量
◎葡萄乾 適量
◎綜合堅果 適量
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