*防護穀漿—5分鐘
材料:燕麥 30g
黑芝麻 20g
核桃 20g
南瓜籽 20g
綜合堅果 3匙
三寶粉 2匙
熱水 800cc
*奇異果西芹汁—30秒
材料：
奇異果 1顆
蘋果 1顆
鳳梨 200g
西芹 100g
蜂蜜 適量
三寶粉 2匙
水 300cc
*防護蔬食炒—30秒
材料大白菜+生機三寶打汁 200cc
大白菜 200g
紅蘿蔔 50g
黑木耳 20g
香菇 20g
杏鮑菇 20g
海鹽 適量
香菇調味粉 適量
*海帶芽蕃茄湯—5分鐘
材料:薑+三寶粉+水打汁 200cc
海帶芽 30g
蕃茄 100g
小白菜 100g
三寶粉 2匙
海鹽 適量
香菇調味粉 適量
水 300cc
*紫蘇綠茶凍—30秒
材料:綠茶(或綠茶粉) 2包
紫蘇梅汁 60cc
紫蘇梅 3粒
蜂蜜 適量
寒天粉 5g
熱水 200cc
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