冬天一來,你就"皮在癢"?
◎皮膚很敏感,溫度每下降1度C,皮脂分泌度就會下降10%,愈冷皮脂層愈薄,皮膚愈乾。
◎如持續脫水,皮膚失去彈性,產生龜裂,抵抗力降低,進而引發搔癢、發炎。

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拒絕冬季癢!
君君老師教你 調出水噹噹!

水噹噹穀漿
水噹噹穀漿  
 
 
材料
◎薏仁          40g
◎亞麻仔         20g
◎紅豆           20g
◎黑芝麻         20g
◎核桃           20g
◎生機三寶粉     2匙
◎熱水          800cc

預防冬季皮膚乾癢
◎多喝水,沐浴後使用潤膚品。
◎潤膚品不離身,覺得乾就用。
◎使用空調.電暖器,室內放盆水。
◎飲食清淡多膠質,辛酸.刺激物。
◎貼身衣物以寬鬆棉製品為佳。



水噹噹蔬果汁
水噹噹蔬果汁

材料:
◎馬鈴薯  100g
◎蘋果    150g
◎三寶粉   2匙
◎蜂蜜   適量
◎水    300cc


水噹噹養生蔬菜火鍋
水噹噹養生蔬菜火鍋

材料:
◎黃耆紅棗枸杞
  洋蔥+三寶粉打汁 200cc
◎高麗.大白菜.金針菇
  綜合菇.絲瓜.冬瓜.
  豆腐.昆布.秋葵 .
  皇宮菜.山藥.黑木耳

水噹噹雙耳露
水噹噹雙耳露

材料:
◎白木耳      20g
◎黑木耳      20g
◎枸杞         20g
◎黑棗         20g
◎黑糖       適量
◎生機三寶 2匙
◎熱水         500cc

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元氣加油站

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  • 訪客
  • 想請問11/14播出,及12/07日重播的涼拌雞翅的食譜
  • 菜單po了哦! <下班料理淨好呷!>

    gambade 於 2012/12/12 14:21 回覆

  • 訪客
  • 請問這台果汁機是什麼牌子?
  • 君君老師的調理機相關資訊請撥0809-013-579,客服人員會為您詳細解說

    gambade 於 2012/12/12 14:23 回覆

  • Hui-chuan Tung
  • 請問1/2撥出冬季肌膚問題預防與補救這集,有介紹清邁手工皂要去哪裡買呢?
  • 天然精油手工皂的相關資訊請撥0809-013-579,客服人員會為您詳細解說

    gambade 於 2013/01/03 16:05 回覆