元氣加油站

三寶薏仁漿—5分鐘

材料：
 　◎生薏仁       100g
 　◎三寶粉       2匙
 　◎熱水         1000ml

※蕃茄薏仁汁—30秒

材料：
　 ◎低溫烘焙薏仁   60g
　 ◎三寶粉           2匙
　 ◎蜂蜜             60cc
　 ◎蕃茄             200g
　 ◎冷水             600ml

※黃耆枸杞鯛魚片湯
材料：
 　◎黃耆枸杞茶包  3包
 　◎鯛魚片          500g
　 ◎紅棗             8粒
 　◎岩鹽            適量
 　◎黃豆調味粉　 適量
　 ◎熱水                1000ml

※高c三明治—1分鐘

材料：
　 ◎蕃茄片         適量
   ◎蘋果片         適量
   ◎鳳梨片         適量
　 ◎美生菜         適量
　 ◎小黃瓜         適量
　 ◎奇異果         適量
　 ◎三寶粉         適量
　 ◎綜合堅果醬     適量

※桑椹果凍—1分鍾

材料：
　◎寒天粉             10g
   ◎ 熱水               250ml
   ◎蜂蜜               30cc
   ◎桑椹汁             100cc

※亮白蔬果沙拉—30秒

材料：
　 ◎蕃茄片         適量
   ◎蘋果片         適量
   ◎鳳梨片         適量
　 ◎美生菜         適量
　 ◎小黃瓜         適量
　 ◎奇異果         適量
　 ◎紅蘿蔔         適量
　 ◎三寶粉         適量
　 ◎綜合堅果      適量
　 ◎沙拉醬     　 適量