義大利是世界五大長壽國之一,居民平均的長壽,人瑞更是出奇多!
心臟病、肥胖、癌症,在這裡幾乎找不到!
在義大利沒有大人小孩都愛的速食店,
如果你請義大利人推薦當地美食,
他會告訴你:「我家的菜才是最好吃的。」
「親手準備一桌好菜」是義大利人最上等的待客之道!
到底是什麼樣的飲食習慣,讓他們活得健康又長壽?

 

 

 

 

 

 

 

 

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元氣加油站

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