目前分類:元氣服務台 (305)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

1.脆梅製作

脆梅製作  

 

【材 料】青梅1斤

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1.梅精炊飯

梅精炊飯    

【材 料】紅棗15公克、黃金100公克、梅子精華3公克、110公克

 

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

DSCF3754 

自製優酪乳

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

市售優酪乳為了快速完成因此要選擇可耐高溫的乳酸菌發酵

自行發酵DIY優酪乳.可選擇中溫或低溫菌較好

作法:

  1. 將鮮奶倒出少許.讓牛奶有發酵空間
  2. 加1g的活性克菲爾乳酸菌
  3. 蓋子蓋上輕搖10-15下混合均勻
  4. 置於常溫中標示日期與時間.不要移動
  5. 冬天約36-48小時夏天約20-30小時.春秋約30小時
  6. 呈現凝固狀代表發酵成優酪乳

文章標籤

gambade 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

料理名稱:草莓醬

 DSCF3690  

 

※材料:

 草莓      200g

gambade 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

開紅盤 !

DSCF3611  

特色:用素魚排搭配新鮮番茄製的醬汁,再佐以蜜漬的小蕃茄,這道以紅色食材為主題的冷盤,不但色彩充滿都會時尚感,甘甜帶點微酸的口感更是清爽開胃。

材料: 蘆筍3 素魚排5 大番茄一顆 小番茄10 自醃梅子數顆 素基精少許 1 佛手酵素

gambade 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

香煎牛排

DSCF3420  

食材:

牛排一片

gambade 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

豆豉入菜很香,入菜有畫龍點睛的效果,但大部份人都不太會使用,
CC老師今天教的這幾道豆豉料理非常下飯,也很適合當便當菜,
當天一錄完,所有工作人員都圍過去,本想試試味道,
哪知太順口了,完全停不下來所以.....每盤都見底
所以這幾道一定要學起來!

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 


gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

有夠綠

DSCF3622

★特色:色澤翠綠的豆苗是春季的時令食材,口感特別清脆,用來製成醬汁,不但帶有一種獨特的豆香味,清綠色澤更洋溢欣欣向榮的春天氣息。

材料:豆苗20 杏鮑菇 薑片3 素基精1 鹽巴 胡椒粉   

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

威尼斯炸海鮮

 DSCF3529  

材料:

◎鮮蝦  8 隻

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

DSCF3308

我家會更好!"龍"來DIY!動手玩布置
擅長國.英.台.客語四語魔術表演及魔術.汽球.手作.英文.數學教學的全能型表演工作者--飛凡老師要教你用家裡不要的毛線與廢紙板,製作毛線球創意飾品,省錢玩創意,全家一起動動腦,把我們的家布置變得有特色!

文章標籤

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

羅漢齋

 DSCF3519  


材 料:毛豆1小碗、紅蘿蔔半顆、香菇10朵、草菇10個、栗子20顆、熟筍1枝、紫菜1小把
調味料:鹽1茶匙、黑糖半茶匙、醬油1小匙、香油少許、地瓜粉適量、素基精2匙

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

            寶貝穀漿—5分鐘

             DSCF3469 

           

 材料:

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

糙米五目燉飯 

 

DSCF3545  

 

  材料:

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

翡翠豆腐

DSCF3499  

材料:豆腐腦一個、枸杞少許、

素基精兩匙、水400CC、青江菜五片、蛋白三個、地瓜粉少許

gambade 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

DSCF3488.jpg

亁煎鮭魚

DSCF3496.jpg  

材料:

gambade 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

少"腹"擔三寶穀漿-5分鐘

DSCF3363.jpg  

材料:燕麥           30g

黑芝麻         30g

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

蒜苗炒臘肉

DSCF3480.jpg  

材料:

臘肉

gambade 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

香菇素肉焗烤飯

DSCF3428.jpg  

【材料】

白飯一碗

gambade 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()